عصير الليمون بالنعناع منعش ولذيذ بطريقة الكفيهات بمكونات متوفرة في المنزل
يعد عصير الليمون بالنعناع من المشروبات المفضلة للكثير منا خاصة في فصل الصيف، حيث يجمع هذا المشروب بين مشروبين منعشين لهم شعبية كبيرة جدا من حولنا، ويعمل هذا المشروب على الشعور بالانتعاش في فصل الصيف مما جعل الكثير من شركات المياه الغازية بالقيام بعمله وعرضه في السوبر ماركت جاهزًا، وتفضل كل ربات المنزل والأمهات معرفة الطريقة الصحيحة التي يمكن من خلالها إعداد عصير الليمون بالنعناع بمذاق رائع ولذيذ.
ما فوائد تناول عصير الليمون بالنعناع؟
يجهل الكثير منا القيمة الغذائية وفائدة تناول مشروب الليمون بالنعناع، حيث لهذا المشروب عدة فوائد لا حصر لها، ومنها ما يلي:
- يساهم في القضاء والتخلص من الروائح الكريهة التي تنبعث من الفم.
- يعمل هذا المشروب على تهدئة الجهاز العصبى والجهاز الهضمى.
- يعالج تشققات الأظافر والحفاظ عليها.
- معالج قوي لاحتقان الكبد.
- له دور كبير في التخلص من الأرق
- كما يعد مشروب مثالي إدرار البول.
- الشعور بالانتعاش في وسط درجات الحرارة المرتفعة.
الطريقة الصحيحة لعمل عصير الليمون بالنعناع
من السهل إعداد مشروب الليمون بالنعناع وذلك عند إتباع الخطوات التالية، ولكن يلزم في البداية تجهيز كافة المكونات المطلوبة وهي كما يلي:
- عدد 4 ليمونات.
- عدد 5 أوراق من النعناع الأخضر الطازج.
- عدد 2 كوب من الماء البارد.
- سكر حسب الرغبة.
- بعض من مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
- يلزم في البداية غسل الليمون بشكل جيد ومن ثم يتم تقشيره مع تقطيعه إلى 4 أجزاء.
- يتم إحضار الخلاط ووضع الليمون المقشر مع كمية النعناع المحددة سابقاً، والسكر حسب الرغبة مع وضع كمية الماء المحددة ويمكن تقسيم الكميات على مرتين حسب حجم الخلاط.
- يتم خفق كافة المكونات جيدا، ثم يتم وضع الخليط وتصفيته بإناء كبير.
- يتم التخلص من اي بقايا ليمون في العصير ومن ثم يتم صب العصير في الأكواب ووضع بعض من مكعبات الثلج، ويتم تقديمه بارداً.
خطوات عمل مشروب الليمون بالنعناع والزنجبيل
يفضل البعض إضافة الزنجبيل للمشروب السابق ويلزم إتباع الخطوات كما يلي لتحضيره جيداً:
المكونات المطلوبة:
- عدد 3 حبات من الليمون.
- عدد 2 ملعقة صغيرة من الجنزبيل المبشور.
- عدد 2 كوب من الماء البارد.
- عدد 6 ورقات من النعناع الطازج.
- عسل نحل أو سكر (حسب الرغبة)
خطوات التحضير:
- يتم غسل الليمون ثم تقشيره ووضعه بالخلاط مع إضافة الماء.
- يتم وضع النعناع الأخضر والزنجبيل والعسل أو السكر حسب الرغبة.
- يتم خلط كافة المكونات جيدًا بالخلاط الكهربائي.
- ثم يتم تصفية العصير باستخدام مصفاة جيدة، وصب العصير بأكواب مع وضع بعض من مكعبات الثلج وتزيين الكوب بأوراق النعناع.
