هتخسي بدون رجيم.. أفضل مشروبات طبيعية للتخسيس بطريقة أمنة وصحية

يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية التخلص من الدهون وخسارة الوزن خاصة في الأماكن التي يصعب التخلص منها في الدهون مثل البطن والأرداف وتعد معظم المنتجات التي تساعد على التخسيس وخسارة الوزن غالية الثمن والكثير منها يكون له أعراض جانبيه على الصحة والجسم، ولكن هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية والأمنه على الصحة والجسم والتي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن خلال وقت قصير وفي نفس الوقت لا يكون لها أي آثار سلبيه.

مشروب الزنجبيل لحرق الدهون

يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن فهو محفز جيد لحرق الدهون ونوضح كيفية التحضير:

• في وعاء مناسب على النار نقوم بوضع كوب من الماء الفاتر مع إضافة ملعقة صغيره من الزنجبيل.
• نتركه على النار حتى يبدا في الغليان يتم وضع الزنجبيل في كوب ثم تناول المشروب على الريق في الصباح.
• يساعد هذا المشروب على سد الشهية باقي اليوم كما أنه يحسن من عملية الهضم ومن ثم حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف.

مشروب الليمون لخسارة الوزن

الليمون من أكثر المشروبات الطبيعية المناسبة التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون هذا بالإضافة إلى فوائده للصحة والجسم في تحفيز عمل جهاز المناعة:

• نضع وعاء مناسب على النار ثم نضيف به كوب من الماء مع عصر حبتان من الليمون الطازج.
• نترك الليمون حتى يبدأ في الغليان ثم نقوم بوضعه في كوب مناسب للتقديم.
• يتم تناول هذا المشروب على الريق حيث انه يساعد على تحفيز عملية الأيض.
• ويسرع من الهضم ومن ثم يتم خساره الوزن يفضل تناول المشروب بشكل يومي لتحصل على خسارة في الوزن خلال أسبوع على الأكثر.