مش هتختلف عن المطاعم .. طريقة تحضير سلطة التونة الكلاسيكة بمكونات اقتصادية ومتوفره

سلطة التونة الكلاسيكية هي واحدة من الوصفات السهلة والشهية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وتعد هذه السلطة خيار مثالي لمن يبحثون عن وجبة سريعة وخفيفة، لكنها في الوقت ذاته غنية بالبروتينات والعناصر المغذية بفضل بساطة مكوناتها وسرعة تحضيرها، ويمكنك إعدادها في أي وقت سواء لتناولها كوجبة رئيسية أو كطبق جانبي منعش، كما أنها تناسب مختلف الأذواق، ويمكن تحضيرها بإضافة مكونات متنوعة حسب الرغبة.

مكونات سلطة التونة الكلاسيكية

سلطة التونة الكلاسيكية هي خيار صحي وسريع لأي وجبة خفيفة أو غداء مغذي تجمع بين التونة الطرية والخضروات الطازجة، مما يجعلها وجبة متوازنة وسهلة التحضير:

• علبة تونة (مصفاة من الزيت أو الماء).
• 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
• 1/2 بصلة صغيرة مفرومة ناعم.
• 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
• رشة ملح وفلفل أسود.
• أوراق خس (اختياري).

طريقة تحضير سلطة التونة

• في وعاء، اخلطي التونة المصفاة مع المايونيز والبصل.
• أضيفي عصير الليمون والملح والفلفل، وقلبي المكونات جيدًا.
• قدميها على أوراق الخس أو مع الخبز.

مكونات سلطة التونة مع البطاطس

سلطة التونة الكلاسيكية تعتبر من الأطباق المثالية للوجبات السريعة والمغذية بفضل مكوناتها البسيطة والنكهات المنسجمة، يمكنك تحضير سلطة مع بطاطس لذيذة ومغذية في وقت قصير، وإليكم مكونات التحضير:

• علبة تونة (مصفاة من الزيت أو الماء).
• 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم، مسلوقة ومقطعة مكعبات.
• 1/2 كوب ذرة مسلوقة.
• 1/4 كوب بصل أخضر مفروم.
• 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
• 1 ملعقة صغيرة خردل (اختياري).
• عصير نصف ليمونة.
• ملح وفلفل حسب الرغبة.

طريقة تحضير سلطة التونة مع البطاطس

• في وعاء كبير، اخلطي البطاطس المسلوقة مع التونة المصفاة.
• أضيفي الذرة والبصل الأخضر وقلبي المكونات جيدًا.
• في وعاء صغير، اخلطي المايونيز والخردل وعصير الليمون.
• تبلي الخليط بالملح والفلفل، ثم أضيفيه إلى مزيج التونة والبطاطس.
• قلبي جميع المكونات برفق حتى تتجانس، وقدميها مباشرة.