طريقة عمل مشروب القرفة للتخسيس والدايت
تشتهر القرفة بدورها الفعال للتخلص من الوزن الزائد ويمكنك تناول مشروب القرفة للتخسيس والذيه يسميه الكثيرون المشروب السحري للقضاء على السمنة، فالقرفة يتم استخدامها منذ زمن بعيد بين القدماء بالطب البديل نظرًا لقدرتها على علاج الكثير من المشكلات الصحية كالتهاب الحلق وتسكين الآلام وتساعد على التخلص من اليكتيريا والفطريات نظرًا لقيمتها الغذائية، وتساعد القرفة في الحفاظ على نضارة البشرة كما أن متبعي النظام الغذائي يتناولون القرفة لأنها تعمل على حرق الدهون وبالتالي فقد الوزن، وللتعرف على طريقة تحضير مشروب القرفة تابعوا السطور التالية.
المكونات المطلوبة لعمل مشروب القرفة للتخسيس
ومن أجل الحصول على الفوائد الموجودة بالقرفة يمكنك استخدام القرفة على شكل توابل بحيث تكون مطحونة، ويمكنك توفير تلك المكونات لإعداد مشروب القرفة للتخسيس، وهي كما يلي:
- سنحتاج لملعقة عسل صغيرة.
- كما نحتاج لعصير نصف حبة ليمون.
- ونحتاج أيضًا لملعقة صغيرة قرفة ناعمة.
- كما نحتاج لملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ونحتاج لكوب من الماء.
طريقة تحضير مشروب القرفة للتخسيس
وحتى تتمكني من تحضير مشروب القرفة للتخسيس يمكنك اتباع تلك الخطوات البسيطة وهي:
- في وعاء على النار قومي بإضافة الماء ثم ضعي القرفة الناعمة واتركيهم حتى الغليان.
- ثم اتركي هذا المزيج إلى أن يصيح دافئًا.
- وبعد ذلك قومي بإضافة العسل ثم ضيفي عصير نصف الليمونة وضعي أيضًا ملعقة ماء الورد.
- وامزجي المكونات جيدًا حتى تمتزج.
- ويتم تقديم المشروب ساخنًا.
المكونات المطلوبة لتحضير مشروب القرفة لآلام الدورة الشهرية
يتم استخدام مشروب القرفة منذ القدم وحتى الوقت الحالي لتسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، والمكونات المطلوبة لتحضير المشروب كما يلي:
- سنحتاج لكوب من الحليب.
- كما نحتاج لملعقة قرفة ناعمة كبيرة.
- ونحتاج أيضًا للعسل الأبيض حسب رغبتك.
طريقة تحضير مشروب القرفة لتسكين آلام الدورة الشهرية
يلزم اتباع تلك الخطوات البسيطة لتحضير مشروب قرفة يعمل على تخفيف آلام الدورة، وهي كالتالي:
- قومي بتسخين الحليب جيدًا إلى أن يصبح دافئًا.
- ثم قومي بإضافة العسل مع القرفة في الماء الدافئ ثم حركي العسل والقرفة بشكل جيد حتى يمتزجا بالحليب.
- وقدمي المشروب دافئًا.
