فكرة عبقرية.. مكون ضعيه علي القهوة لتخسيس الجسم وازالة الكرش بدون تعب ولا مجهود حرق قوي للدهون

ضعيها علي القهوة لتخسيس الجسم

يعد الليمون من بين المواد الطبيعية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد وبالتالي في حالة إضافته للقهوة فإنه سوف يساهم في الحصول على نتائج فعالة في القضاء على الوزن الزائد وتتم من خلال الآتي:

• يتم مزج القهوة في الماء وتوضع على النار حتى تمام النضج، وهذا من أجل تنفيذ القهوة وتحضيرها بالطريقة العادية.
• من ثم يتم وضع القهوة بالكوب الخاص بها.
• يتم وضع كمية قليلة من عصير الليمون على القهوة والذي يكون عصير ليمونة واحدة.
• بعد ذلك يتم تناول المشروب على الفور مع تكرار نفس الطريقة يوميًا للتخلص من الوزن الزائد وأي سموم موجودة بالجسم.

فوائد القهوة لخسارة الوزن

تعد القهوة واحدة من بين أكثر المشروبات التي لها العديد من الفوائد المتنوعة للصحة العامة إلى جانب قدرتها في التخلص من الوزن الزائد والدهون المختزنة، ومن أهم فوائدها لخسارة الوزن:

• تساهم القهوة في تحسين معدل الأيض بالجسم.
• كما أنها تساهم بدرجة كبيرة على منع الشعور بالشبع لوقت طويل.
• عند مزج القهوة مع الليمون تساعد في خسارة الوزن عن طريق تفاعل مضادات الأكسدة مع مركب الكافيين.
• لها الفعالية في حرق الدهون المختزنة بالجسم، وهذا عن طريق تحفيز الهرمونات التي تساعد على هذا.
• تناول القهوة مع الليمون يقوم بطرد السموم من الجسم.

القهوة والقرفة لفقدان الوزن

تحتوي القرفة على الكثير من مضادات الأكسدة، كما تحتوي القهوة على مادة الكافيين، ولكن عند مزج القرفة مع القهوة فسوف يقومان بزيادة معدل حرق الدهون مما يساعد في فقدان الوجه، فقط كل ما عليكي فعله هو وضع رشة من القرفة على قهوتك، واستمتعي بمشروب صحي وجسم رشيق.

القهوة بجوزة الطيب لفقدان الوزن

قومي بصنع كوب من القهوة الغامقة من ثم قومي برش البعض من جوزة الطيب المطحونظ، حيث أنها تجعل رائحة القهوة تفوح في كل مكان، كما أنها تحسن من مذاقها. كما أن لها العديد من فوائد صحية مثل أنها تقوي جهاز المناعة وتعمل على تقوية التمثيل الغذائي.