عودك هيبقى يجنن.. مشروب طبيعي هينحت جسمك ويخليكي زي الفراشة في 3 أيام
تعد وصفة شاي المورينجا للتخسيس إحدى الوصفات الطبيعية التي يهتم بها العديد من الأفراد وذلك لخسارة الوزن بقدر الإمكان وذلك نظراً لأنه يتحكم في الشهية بشكل كبير نظراً لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية والتي تساعد الأشخاص في عدم الشعور بالجوع وبالتالي تؤدي إلى فقدان الوزن كما أنه لا يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية ويعتبر أيضاً كونه يحفز زيادة النشاطات والتي تؤدي إلى زيادة حرق في مستوى السعرات الحرارية وبالتالي تعمل على خسارة الوزن ولذلك قام العديد من الأشخاص بالبحث المتزايد عن كيفية إعداد وتحضير تلك الوصفة المميزة التي تساعد على إنقاص الوزن في مدة زمنية قصيرة وسوف نتناول في مقالنا كيفية تحضيرها بكل سهولة بإعداد المكونات البسيطة ودون تكلفة باهظة واتباع الخطوات البسيطة لذلك دون مجهود أو تعب لتحضيرها.
وصفة شاي المورينجا والنعناع
نظراً للفوائد العديدة التي تم تعيينها لشاي المورينجا للتخسيس والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها لذلك سوف نقوم بتحضير شاي المورينجا والنعناع للتخسيس بكل سهولة و بإحضار المكونات البسيطة التي تتمثل فيما يلي
- نقوم بإحضار ملعقة كبيرة من أوراق شاي المورينجا.
- إحضار ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون.
- نقوم بإحضار ملعقة كبيرة من النعناع المجفف.
طريقة التحضير
ينبغي أن نقوم بتحضير وصفة شاي المورينجا والنعناع للتخسيس بكل حرص ودقة لكي يتم إعدادها وتحضيرها بطريقة صحيحة ليتم الاستفادة من الفوائد الخاصة بها والحصول على نتائج جيدة وتتمثل طريقة التحضير فيما يلي:
- ينبغي علينا أن نقوم بإحضار وعاء مناسب.
- ثم نبدأ بإضافة مقدار شاى المورينجا والنعناع إلى بعضهما ونقوم بالتقليب ويترك جانباً لمدة يوم كامل.
- نقوم بوضع الخليط على نار هادئة حتى يتم الغليان.
- بعد الانتهاء من الغليان نقوم بتصفية الخليط بشكل جيد في وعاء مناسب.
طريقة الاستخدام
نقوم بإستخدام شاي المورينجا والنعناع للتخسيس، بأنه يجب أن نقوم بإحضار شاي المورينجا والنعناع يومياً ويترك حتى يبرد وبعد ذلك نتناول المشروب في الصباح الباكر ونحرص على تكرار الوصفة يومياً للحصول على نتائج جيدة وينبغي أن نستخدمها باستمرار لمدة لا تقل عن 30 يوم للحصول على نتائج مرجوة.
