صحي وشهي.. بان كيك الشوفان بمكونات بسيطة وبأسهل وأسرع طريقة

بان كيك الشوفان من الحلويات اللذيذة والشهية التي يعشقها الصغار والكبار، وتحظى بإقبال الجميع، كما أنها من الحلويات الصحية، لأنه يعد بالشوفان وزيت الزيتون، ولعدم احتوائه على السكر أيضًا، وهو سهل وسريع التحضير ولا يتطلب وقت ولا مجهود كبير، بالإضافة إلى أن مكوناته بسيطة، وغير مكلفة، وفيما يلي متابعينا سوف نقدم لكم في هذا المقال من خلال موقع بوابة الصبح طريقة عمل بان كيك الشوفان بأسهل وأسرع طريقة، وبمذاق لذيذ.

مكونات بان كيك الشوفان

سوف نتعرف فيما يلي على مكونات بان كيك الشوفان، وهي كالآتي:

• بيضة بدرجة حرارة الغرفة.
• كوب شاي من الحليب.
• 4 ملاعق كبيرة من الشوفان.
• نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
• زيت الزيتون للقلي.

للتقديم

• موز مقطع شرائح.
• عسل نحل.

طريقة التحضير

سوف نتعرف فيما يلي على طريقة تحضير بان كيك الشوفان، وهي كالآتي:

• نحضر محضرة الطعام، ثم نضيف إليها الشوفان، ثم نطحنه ناعم.
• ثم نحضر وعاء ونضيف إليه البيضة والحليب، ثم نخفق جيدًا بالمضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط.
• ثم نضيف الشوفان المطحون والبيكنج بودر، ثم نخفق جيدًا بالمضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط.
• بعد ذلك نضع الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق لكي يرتاح.
• ثم نخرج الخليط من الثلاجة.
• ثم نضع مقلاة على النار وندهنها بكمية وفيرة من زيت الزيتون، ثم نتركها حتى تسخن.
• بعد ذلك نملأ مقدار ملعقة كبيرة من الخليط ونوزعها في المقلاة بشكل متساوي.
• ونكرر نفس الخطوات حتى نملأ المقلاة (مع مراعاة
• ترك مسافة بين كل واحدة).

• وعندما تنضج كل واحدة من أسفل نقلبها على الجهة الثانية ونتركها حتى تنضج أيضًا.
• ونكرر نفس الخطوات حتى تنتهي الكمية.

وبذلك نكون قد انتهينا من طريقة عمل بان كيك الشوفان، ثم نقدمه في طبق التقديم مع شرائح الموز وعسل النحل، وبالهناء والشفاء.