طريقة عمل بودينج التمر بأسهل مكونات اقتصادية في المنزل
سوف نقدم لكم اليوم طريقة عمل بودينج التمر وهي من الحلويات التي ننصحك بتحضيرها وتقديمها لأفراد عائلتك وذلك يعود إلى القيم الغذائية العديدة التي تتناولها تلك الحلوى حيث أن لها دور فعال في تعزيز صحة الدماغ كما أنها تعمل على الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الزهايمر، بالإضافة إلى احتوائها أيضا على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تعزز من صحة الجسم بشكل عام وتقي من الإصابة بهشاشة العظام.
طريقة عمل بودينج التمر
يجب العلم أنه على الرغم من أن حلوى بودينج التمر تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية إلا أنه يجب على مرضى السكري عدم الإفراط في تناولها وذلك بسبب احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية الكربوهيدرات التي تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم وكذلك مرضى القلب، يمكنك الآن تحضير هذه الحلوى بكل سهولة وهذا بمجرد اتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
عبوة ونصف من بسكويت الشاي المطحون.
قالب من الزبدة وقومي بتذويبها.
نصف كوب من معجون التمر.
كوب من القشطة.
قطعتين من الجبنة الكيري.
طريقة التحضير:
أول شيء قومي بمزج البسكويت المطحون مع الزبدة جيدا.
بعد ذلك قومي بإحضار صينية مناسبة الحجم وضعي فيها نصف كمية البسكويت.
ثم بعد ذلك ضعي معجون التمر.
في هذه الخطوة قومي بمزج القشطة مع الجبنة الكيري بواسطة الخلاط الكهربائي ثم ضعيه فوق التمر.
ضعي الكمية المتبقية من البسكويت.
ادخلي الصينية الفرن لمدة 10 دقائق.
بعد مرور الوقت قومي بإخراج الصينية واتركيها تهدأ ثم قدميها.
مشروب بودينج التمر
عبوة من القشطة.
تمر بدون نوى.
ثلاث قطع من الجبن الكيري.
ملعقتين من النشا.
نصف عبوة من اللبن المكثف المحلي.
1 كوب من اللبن السائل.
طريقة التحضير:
في بداية الأمر قومي بمزج جميع المكونات مع بعضها بواسطة الخلاط الكهربائي.
ضعي المكونات في إناء ثم ضعيها على النار حتى يثقل قوامها.
ضعي المشروب في أكواب وقدميها دافئة.
