“حافظي على صحة عيالك”..مخاطر صحية لعدم غسل ملاءات السرير بانتظام

يمكن أن تصاب بالعديد من الأمراض الجلدية وحساسية الجهاز التنفسي والربو عند عدم غسل الملاءات بشكل منتظم، حيث إن ذلك يعمل على خلق بيئة مواتية لنمو وتراكم البكتيريا والفطريات والكائنات الدقيقة الأخرى، مما سيعرضك إلى للفطريات والبكتيريا والغبار والحشرات الصغيرة وغيرها مثل إفرازات الجسم والعرق وخلايا الجلد الميتة.

كما قالت الدكتورة ليزا آكيرلي، الخبيرة في عادات النظافة الصحية: “علينا التفكير في الأشياء التي نفعلها على السرير، وبغض النظر عن هذا الأمر وعن نظافتنا الشخصية قبل الخلود إلى النوم، يمكن أن يصبح السرير قذرا للغاية ويسبب أضرارًا خطيرة”.

المخاطر الصحية لعدم غسل ملاءات السرير بانتظام

عند إهمال ملاءة السرير وعدت تنظيفها يؤدي ذلك إلى جذب مجموعة متنوعة من الطفيليات مثل:

• الفطريات.
• البكتيريا.
• بق الفراش.
• الغبار.

وتعمل هذه الطفليات على التعرض إلى مخاطر صحية وتعرض الأشخاص للخطر، ومن أهم هذه المخاطر:

• الالتهابات الفطرية والبكتيرية: يجب تجنب النوم على ملاءة غير نظيفة؛ لأن ذلك يشكل خطر على الجلد الإصابة بعدوى فطرية وبكتيرية، حيث كشفت الدراسات أن الملاءات التي لم يتم غسلها مدة أسبوع بها 24631 بكتيريا وعند النظر نجد بأنها تحتوي على بكتيريا أكثر من مقابض الحمام، مما تؤدي هذه البكتريا والآفات إلى الإصابة بالعديد من الالتهابات الفطرية والبكتيرية، والالتهاب الرئوي، ويمكن أن تؤدي هذه الالتهابات إلى طفح جلدي وحكة شديدة.
• التوتر والبارانويا: يمكن أن تؤدي الملاءات غير النظيفة وأغطية الوسائد أن تسبب بيئات النوم غير المريحة، ويمكن أن تؤثر الصحة النفسية والعقلية، ويمكن أن تؤدي هذه المشكلات إلى فقدان التركيز في العمل أو الجامعة وغيرها.
• بشرة غير صحية: حيث إن البشرة تتلامس مع الوسائد أو الأغطية أو الملاءة، لذا فإنّ المخاطر المختبئة في الألياف تؤثر على البشرة، ومن الممكن أن يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والبثور والتهاب الجلد والحكة الشديدة، وحب الشباب.
• الحساسية ومشاكل التنفس: أشارت بعض الدراسات أن السبب الرئيسي لحساسية الجهاز التنفسي هو الغبار، كما أنها تساهم في مضاعفة أعراض الحساسية، ومن الممكن أن تؤدي الملاءات المتسخة إلى الإصابة بالربو والعطس الشديد، ويمكن أن يصاب الأطفال بمشاكل التنفس، وخطر تنشيط الحساسية.
• الأرق واضطرابات النوم: وقد أشارت بعض الدراسات أن العفن وبق الفراش والبكتريا يمكن أن تؤدي إلى الأرض واضطرابات النوم.

كما أن بق الفراش ممكن أن يؤدي إلى انقطاع النوم، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح، مما يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد تؤثر على العقل والجسم.