العود هيبقى سمبتيك على الاخر.. مشروب سحري لإزالة الكرش والدهون بأقصى سرعة ممكنة
شاي الزنجبيل للتخسيس يعد من المشروبات الشهيرة والمحبوبة عالميًا، حيث يعتمد عليه الكثير من الأشخاص بسبب فوائده المتعددة، كما أنه يساعد على التخسيس وغيرها من أمور صحية للجسم وفي هذه المقالة سنتناول فوائد شاي الزنجبيل الصحية وطريقة تحضيره كما سنذكر لكم طرق استخدامه الصحيحة حتى لا يؤثر سلبا على الصحة لذلك تابع معنا للتعرف على المزيد من المعلومات.
شاي الزنجبيل للتخسيس
يتميز شاي الزنجبيل بفوائده الصحية بفضل احتوائه على مركبات موجودة في الزنجبيل والتي تختلف كميتها حسب ما إذا كان الزنجبيل طازجًا أم مجففًا، حيث تتميز هذه المكونات بخصائصها مما قد يجعل شاي الزنجبيل ذا فوائد عديدة منها التخسيس، ويمكن صنع مشروب للتخسيس بواسطة شاي الزنجبيل مع إضافة بعض المكونات الأخرى، وهي:
- عدد 4 حبات من الزنجبيل الطازج ويمكن شراؤه من العطار.
- عدد كوبين من الماء.
- عدد نصف ليمونة معصورة.
- عدد 1 ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- في البداية يجب أن تقوم بوضع الماء في إناء مناسب على النار.
- بعد ذلك قم بإضافة إليه شرائح الزنجبيل.
- ثم اتركه يغلي لمدة تتراوح بين عشر دقائق حتى عشرون دقيقة.
- بعد ذلك ارفع الإناء عن النار وأضف عصير الليمون.
- وأخيرا يجب أن تقوم بتحلية المشروب بالعسل حسب الذوق في الكوب.
طريقة الاستخدام
في حالة شرب شاي الزنجبيل للتخسيس يمكنك تحضير كوب واحدًا يوميًا لشربه بعد تجهيزه مثل الخطوات التي تم ذكرها سابقًا، ويمكن تقليل كمية العسل للتحلية مع الوقت حتى يعتاد الشخص على طعم الزنجبيل مع الوقت، حيث أن تلك الخطوة ستساعد على التخسيس بشكل أسرع.
