عصير الليمون بالنعناع للترطيب من حر الصيف بنكهة قوية ومميزة بأسرار الكافيهات

تعد طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع من أكثر الوصفات المنعشة والتي يفضلها الكثيرون خاصة في فصل الصيف لما تمنحك من شعور منعش في الحر الشديد، وذلك بالإضافة إلى الفوائد الجبارة التي تعود عليك من تناول هذا المشروب لما يحتويه كلا من الليمون والنعناع من فوائد كثيرة للإنسان، كما تزداد فائدته إذا ما تم إضافة بعض المكونات له مثل القرفة والتي تزيد من طعمه الرائع أيضاً.

فوائد عصير الليمون بالنعناع

تتعدد الفوائد التي تحصل عليها عزيزي القارئ أنت وأسرتك من تناول عصير الليمون بالنعناع حيث أن الليمون من الحمضيات التي تعمل على تقوية المناعة، ويزيد بالطبع الفائدة التي تعود منه عند تناوله مع النعناع والتي تتمثل فيما يلي:

• يساعد هذا المشروب على التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم.
• يعمل على منحك شعوراً بالانتعاش.
• غني بفيتامين سي.
• يعمل على تحسين حرق الدهون.
• العلاج بصورة فعالة من نزلات البرد.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

لكي تتمكن من عمل عصير الليمون بالنعناع بإحترافيه مثل المقاهي يجب عليك أن تتعرف على المقادير الصحيحة وطريقة التحضير بالخطوات المضبوطة، وهي كما يلي:

• ليمون: عدد 4 ليمون كبير.
• قرفة: نصف ملعقة سائلة/ أعواد.
• أوراق النعناع: 20 ورقة من أوراق النعناع.
• ماء مثلج: لتر من الماء.
• سكر: الكمية حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

• يتم تقشير الليمون وغسلة جيدا ومن ثم تقطيعه.
• يتم وضع الليمون المقطع في الخلاط، ويتم وضع النعناع والسكر.
• بعد ذلك يتم إضافة القرفة سواء كانت أعواد أو سائلة.
• يتم ضرب الخليط في الخلاط جيدا حتى يتجانس.
• بعد ذلك يتم تصفية الخليط ووضعة في الأكواب المخصصة للتقديم مع القليل من الثلج.

سموزي الليمون بالنعناع

من خلال الخطوات التالية تعرف على طريقة تحضير سموزي الليمون بالنعناع، وهي كما يلي:

• ليمون معصور: ربع كوب.
• ماء مثلج: لتر من الماء.
• نعناع: ملعقة كبيرة.
• أعواد القرفة.
• سكر: الكمية حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

• يتم وضع الليمون في الخلاط ويضاف إليه الماء.
• يتم وضع القرفة والسكر ويمكن استبداله بالعسل.
• اخلطي المكونات مع بعض جيداً.
• يتم تصفية العصير للتخلص من أي شوائب ويتم وضعه في كاسات لكي يتم تقديمه.