منوعات
الكل هيسألك خسيتي كدا ازاي.. تناولي هذا المشروب الطبيعي وتخلصي من الكرش والجناب في وقت سريع
تعد وصفة البردقوش الخاصة لتنحيف الجسم من إحدى الوصفات الطبيعية التي تساهم في خسارة الوزن بشكل طبيعي دون وجود أضرار وتتميز بسهولة تحضيرها ونتائجها الفعالة في التخلص من الدهون بالجسم، لذلك سوف نحرص على توضيح مكونات وخطوات تحضير وصفة البردقوش للتخسيس، بالإضافة إلى توضيح الفوائد الصحية الخاصة بالوصفة في مقالنا الجاري بالتفصيل والدقة.
مشروب البردقوش للتخسيس
تعتبر المشروبات الطبيعية من أهم أسباب خسارة الوزن، بالإضافة إلى ميزة أخرى وهي قلة الأضرار الجانبية التي قد تسببها، ولكي يتم تحضير وصفة البردقوش للتخسيس يلزم أن نقوم بإحضار المكونات التالية:
- الماء المغلي.
- أوراق البردقوش الجافة أو المطحونة.
طريقة الاستخدام
تتمثل طريقة استخدام وصفة البردقوش للتخسيس بأنها تكون كالآتي:
- نقوم في البداية بنقع ملعقة واحدة فقط من أوراق البردقوش الجافة أو المطحونة في مقدار من الماء المغلي.
- نترك المنقوع لمدة 10 دقائق حتى يتجانس بشكل جيد.
- نحرص على تصفية الخليط جيداً.
- يلزم أن يتم تناول المشروب يومياً.
- يمكن أيضا استخدام عشبة الميرمية وعشبة البردقوش وبذور الشمر معاً من خلال نقع المكونات في الماء وتركها تغلي لمدة 15 دقيقة وتصفيتها وشربها يومياً.
- يمكن أن نقوم بوضع ملعقتين كبيرتين من البردقوش في كوب واحد من الماء الساخن وتناوله يومياً.
- يمكن للجميع وضع عشبة البردقوش والشاى الأخضر في الماء الساخن وتناول المشروب يومياً.
فوائد وصفة البردقوش لتنحيف الجسم
يحتوي مشروب البردقوش على الكثير من الفوائد للتخسيس تتمثل فيما يلي:
- تساهم الوصفة في التخلص من الدهون مثل مناطق الأرداف والبطن.
- التخلص من السوائل المحبوسة بالجسم.
- تساعد في تعزيز الوظائف الخاصة بالغدة الدرقية.
- تساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم.
- تحتوي الوصفة على مضادات الأكسدة الضرورية للجسم.
- حماية الجسم من الأمراض.
- تنشيط عملية الأيض.
- تسهيل حركة الأمعاء.
- التخلص من نسبة الأملاح بالجسم.
- تقليل مستوى الكولسترول بالجسم.
