لنظام غذائي صحي طريقة عمل الجبنة القريش بالخضار بطعم لذيذ

من أفضل الوصفات التي يمكن عملها وصف الجبنه القريش بالخضار فهي تعد من الوجبات الجانبية أو يمكن تحضيرها في الفطار أو العشاء، كما يتواجد بها العديد من الفوائد التي لا حصر لها كما يعتبر هذا الطبق شهي جدًا، عندما تقوم بعمله في السحور في أوقات رمضان أو يمكن أن تستخدمه العديد من الأشخاص التي يقومون بعمل رجيم يمكن أن تقوم بعمله من خلال الخطوات التي نوضحها لك في السطور القادمة.

مكونات عمل جبنه القريش بالخضار

من أفضل الوصفات التي يمكن عملها وتكون مغذية للغاية سواء كان للكبار أو الصغار هذه الوصفة وتكون وصفة الجبنه القريش بالخضار، فتعد من الوجبات التي يقوم بها بروتينات ومعادن ومن ضمنها الكالسيوم عادي جدا كي تفيد الاطفال بصورة عالية لذلك اتبع هذه الخطوات حتى تحصل على افضل مكونات المتواجدة داخل المنزل:

• كيلو من جبنة القريش.
• ربع كوب من الزيت.
• ملعقة من الملح الناعم.
• ملعقة من الكمون الناعم.
• اثنين من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• اثنين قطعة من الفلفل الرومي المقطع الصغير.
• واحده من الفلفل الاحمر الحار مقطعه قطع صغيره
• ربع كوب من البقدونس مفروم.

خطوات تحضير جبنه قريش بالخضار

تعد هذه الوصفة لديها فوائد عديدة لا حصر لها يمكنك عملها حتى تحصل على هذه الفوائد:

• قم بإحضار طبق وضعي به الجبنه واهرسها بصورة جيدًا.
• ثم أضف إليها الطماطم المقطعة.
• وقم بتقليبه جيدا.
• أضف إليها الفلفل سواء كان الحار أو الأخضر وعليك بالتقليب حتى يتجانس الخليط مع بعضه.
• يتم وضع الملح الناعم والكمون ويتم إضافة البقدونس ويتم التقليب حتى يتجانس الخليط مع بعضها لبعض.
• في النهاية ضع عليهم الزيت حتى تحصل على مظهر رائع ومتميز.
• يمكنك بوضع بجانبه العيش المحمص ويتم وضعه سواء كان في الفطار أو العشاء.